Giới thiệu Thể loại sách Sách điện tử Bạn đọc và NXB Các bài viết Kế hoạch đề tài Giao lưu trực tuyến Thư viện ảnh Thư viện Video
Tin tổng hợp Tin dự án Tin mới
Giáo trình - Sách tham khảo - Sách thiếu nhi
Giới thiệu “Hướng dẫn luyện tập Hatha yoga”

 Theo các chuyên gia, yoga có tác dụng rất tốt đối với việc phục hồi sức khỏe, nhất là mang lại sự thoải mái, thư giãn trong tâm hồn. Sở dĩ yoga có tác dụng như vậy là do việc luyện tập được thực hành một cách chậm rãi, mềm dẻo, phối hợp với nhịp thở sâu theo quy luật. Cách tập yoga không tạo áp lực cho tim mà còn có thể cung cấp thêm nhiều dưỡng khí cho máu và sinh lực cho các cơ quan, qua đó có thể tăng cường sự chuyển hoá, kiểm soát những cảm xúc và làm cân bằng tâm lý.

Tác giả: Câu lạc bộ Yoga Hà Nội
Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Hà Nội
Năm xuất bản: 2016
Tổng số trang:
Kích thước: 13 x 20,5 cm
Bình chọn:
(Tổng số: 0 - Trung bình: 0.00)
Giới thiệu về sách:

 Trong những năm gần đây, yoga ở Việt Nam phát triển mạnh và ngày càng mở rộng ra nhiều tỉnh, thành phố. Nhiều tài liệu viết về yoga cũng được dịch, biên soạn và xuất bản rộng rãi. Nhiều trung tâm yoga hoạt động theo thị hiếu của người tập nên phần nào đã xa dần với yoga truyền thống. Để giúp giáo viên hướng dẫn yoga và người học có một tài liệu chuẩn, Câu lạc bộ Yoga Hà Nội tiến hành biên soạn cuốn “Hướng dẫn luyện tập Hatha yoga”.

Cuốn sách được biên soạn công phu, cô đọng từ những tài liệu hướng dẫn hatha yoga và kinh nghiệm thực tế của các giáo viên có nhiều năm hướng dẫn yoga của Câu lạc bộ Yoga Hà Nội.

“Hướng dẫn luyện tập Hatha yoga” là cuốn sách được sắp xếp hợp lý, khoa học với ba phần:

- Phần một: Những kiến thức cơ bản: Cung cấp cho người đọc những thông tin cơ bản, những kiến thức có tính phổ cập về bộ môn yoga cũng như những lưu ý trong quá trình luyện tập.

- Phần hai: Các chương trình luyện tập: Gồm chương trình luyện tập cơ bản và Chương trình nâng cao.

- Phần ba: Phụ lục: Nêu các chuỗi bài tập thường gặp.

Trong mỗi phần, các tác giả có sự đan xen giữa hình ảnh và những hướng dẫn đơn giản, ngắn gọn, dễ hiểu để giáo viên và người học có thể thực hiện dễ dàng.

Nhà xuất bản Hà Nội trân trọng giới thiệu.

Sách cùng chuyên mục

Ổ bọ chét

 

Ổ bọ chét là câu chuyện được lấy cảm hứng từ một chú chó mà tác gải Helen Stephens tác giả nổi tiếng với bộ Làm thế nào để giấu một chú sư tử được dịch ra 14 thứ tiếng, được nhiều em nhỏ trên thế giới yêu thích mà cô gặp tại trại chó Battersea, một nơi đặc biệt dành cho những con chó cần tìm một ngôi nhà mới.

Helen Stephens
Nhà xuất bản Hà Nội
2018

Hướng dẫn em tự ôn luyện Tiếng Việt (Theo định hướng phát triển năng lực)

Bộ sách Hướng dẫn em tự ôn luyện Tiếng Việt theo định hướng phát triển năng lực, cấp Tiểu học được các tác giả Trần Hiền Lương – Xuân Thị Nguyệt Hà biên soạn với tinh thần học vui – vui học, học tập tương tác, góp phần hình thành và phát triển một số năng lực, phẩm chất của học sinh tiểu học như giao tiếp, hợp tác, tự học, giải quyết vấn đề, tự đánh giá, sáng tạo, tự tin. 

Trần Thị Hiền Lương - Xuân Thị Nguyệt Hà
Nhà xuất bản Hà Nội
2016
100 trang
17 x 24 cm

Thiết kế bài giảng Toán 1 (T1)

Để đáp ứng yêu cầu dạy - học theo chương trính SGK Tiểu học mới, năm học 2002 - 2003, chúng tôi đã xuất bản cuốn Thiết kế bài giảng Toán 1, tập 1 và tập 2. Thời gian qua, bộ sách đã được đông đảo các bạn đồng nghiệp gần xa đón nhận, sử dụng tham khảo cho các bài giảng của mình. Không những thế, nhiều bạn còn gửi thư góp ý, nhận xét mong cuốn sách hoàn thiện hơn.
Nguyễn Tuấn - Lê Thu Huyền
Nhà Xuất bản Hà Nội
2012
191 trang
17x24 cm

Thiết kế bài giảng Đạo đức 4

Từ trước đến nay học sinh chúng ta luôn quan niệm môn học Đạo đức là môn học phụ, không quan trọng trong cuộc đời học tập của mình. Tuy nhiên trong hoàn cảnh xã hội hiện nay cũng như trong những phương án đổi mới giáo dục hiện nay của nước ta, môn học Đạo đức đang ngày càng quan trọng và trở thành môn học bắt buộc đối với học sinh ở cả 3 cấp học. 

 
Đinh Trang Thu và Nguyễn Cẩm Hường
Nhà xuất bản Hà Nội
2016
116 trang
17x24cm

Bé làm quen vơi Toán (5 - 6 tuổi)

"Bé làm quen với toán" là một bộ tài liệu bằng tranh, hình vẽ, có một số trang mầu, được biên soạn bằng chương trình giáo dục mầm non của Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành, bao gồm 3 cuốn dành cho trẻ em mẫu giáo ở 3 độ tuổi:
Vụ giáo dục mầm non
Nhà Xuất bản Hà Nội
2013
60 trang
14,5 x 20,5 cm
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Tên truy cập (*)
Mật khẩu (*)
Xác nhận mật khẩu (*)
Email (*)
Họ và tên
Số điện thoại
Địa chỉ
Mã xác nhận (*)