Giới thiệu Thể loại sách Sách điện tử Bạn đọc và NXB Các bài viết Kế hoạch đề tài Giao lưu trực tuyến Thư viện ảnh Thư viện Video
Tin tổng hợp Tin dự án Tin mới
Giáo trình - Sách tham khảo - Sách thiếu nhi
Giới thiệu “Hướng dẫn luyện tập Hatha yoga”

 Theo các chuyên gia, yoga có tác dụng rất tốt đối với việc phục hồi sức khỏe, nhất là mang lại sự thoải mái, thư giãn trong tâm hồn. Sở dĩ yoga có tác dụng như vậy là do việc luyện tập được thực hành một cách chậm rãi, mềm dẻo, phối hợp với nhịp thở sâu theo quy luật. Cách tập yoga không tạo áp lực cho tim mà còn có thể cung cấp thêm nhiều dưỡng khí cho máu và sinh lực cho các cơ quan, qua đó có thể tăng cường sự chuyển hoá, kiểm soát những cảm xúc và làm cân bằng tâm lý.

Tác giả: Câu lạc bộ Yoga Hà Nội
Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Hà Nội
Năm xuất bản: 2016
Tổng số trang:
Kích thước: 13 x 20,5 cm
Bình chọn:
(Tổng số: 0 - Trung bình: 0.00)
Giới thiệu về sách:

 Trong những năm gần đây, yoga ở Việt Nam phát triển mạnh và ngày càng mở rộng ra nhiều tỉnh, thành phố. Nhiều tài liệu viết về yoga cũng được dịch, biên soạn và xuất bản rộng rãi. Nhiều trung tâm yoga hoạt động theo thị hiếu của người tập nên phần nào đã xa dần với yoga truyền thống. Để giúp giáo viên hướng dẫn yoga và người học có một tài liệu chuẩn, Câu lạc bộ Yoga Hà Nội tiến hành biên soạn cuốn “Hướng dẫn luyện tập Hatha yoga”.

Cuốn sách được biên soạn công phu, cô đọng từ những tài liệu hướng dẫn hatha yoga và kinh nghiệm thực tế của các giáo viên có nhiều năm hướng dẫn yoga của Câu lạc bộ Yoga Hà Nội.

“Hướng dẫn luyện tập Hatha yoga” là cuốn sách được sắp xếp hợp lý, khoa học với ba phần:

- Phần một: Những kiến thức cơ bản: Cung cấp cho người đọc những thông tin cơ bản, những kiến thức có tính phổ cập về bộ môn yoga cũng như những lưu ý trong quá trình luyện tập.

- Phần hai: Các chương trình luyện tập: Gồm chương trình luyện tập cơ bản và Chương trình nâng cao.

- Phần ba: Phụ lục: Nêu các chuỗi bài tập thường gặp.

Trong mỗi phần, các tác giả có sự đan xen giữa hình ảnh và những hướng dẫn đơn giản, ngắn gọn, dễ hiểu để giáo viên và người học có thể thực hiện dễ dàng.

Nhà xuất bản Hà Nội trân trọng giới thiệu.

Sách cùng chuyên mục

Giấc ngủ đông rộn rã

 Trái ngược với cái nắng chói chang nhưng đầy ấm áp là mùa đông âm u, rét mướt mà tất cả các bé đều không muốn bị thức giấc vào mỗi buổi sáng. Nhưng mùa đông có thực sự tẻ nhạt và chán ngắt như chú Rùa vẫn từng nghĩ và tìm mọi cách để có giấc ngủ đông yên ổn, không muốn ai làm phiền không? Các em hãy theo dõi câu chuyện Giấc ngủ đông rộn rã của tác giả Katy Hudson do Nguyễn Bảo Khánh biên dịch này nhé.

 

Katy Hudson
Nhà xuất bản Hà Nội
2018

Thiết kế bài giảng Tiếng Anh 7 (T1)

Thiết kế bài giảng Tiếng Anh 7 được viết theo sách giáo khoa Lớp 7 ban hành năm học 2003 - 2004. Sách giới thiệu một cách thiết kế bài giảng môn Tiếng Anh theo tinh thần đổi mới phương pháp dạy học, sau khi đã lắng nghe nhứng góp của thầy cô giáo và bạn đọc gần xa về cuốn Thiết kế bài giảng Tiếng Anh 6.
Chu Quang Bình
Nhà Xuất bản Hà Nội
2013
224 trang
17x24 cm

Âm nhạc Hà Nội

 Hà Nội là Thủ đô của cả nước, nơi có truyển thống nghìn năm văn hiến, âm nhạc của Hà Nội cũng hết sức phong phú và đa dạng, bao gồm âm hạc dân gian truyền thống và âm nạc cận đại, hiện đại. Thăng Long - Hà Nội thu hút, tập hợp được rất nhiều tài năng âm nhạc của cả nước, đó là những nhạc sĩ, ca sĩ, nhạc công; nhiều người quê gốc không ở Hà Nội nhưng làm ăn, sinh sống và tạo nên sự nghiệp ở Hà Nội. Họ tham gia sáng tác, biểu diễn, nghiên cứu, tạo nên diện mạo âm nhạc Hà Nội với cả chiều rộng và chiều sâu.

Hoàng Long (chủ biên)
Nhà xuất bản Hà Nội
2017
17 x 24 cm

Rèn luyện tư duy cùng trái bóng tròn

 

Bóng đá được xem là môn thể thao vua, thu hút nhiều người hâm mộ ở mọi lứa tuổi ngay cả các em nhỏ. Mong muốn không đơn thuần chỉ yêu thích trái bóng mà còn muốn khơi gợi cảm hứng, tư duy sáng tạo, tác giả Quang Nino đã biên soạn và minh họa cuốn sách Rèn luyện tư duy cùng trái bóng tròn cho các em nhỏ ở tuổi từ 5 đến 8.

Quang Nino
Nhà xuất bản Hà Nội
2018

Bé chuẩn bị học đọc và học viết

"Bé chuẩn bị học đọc và học viết" là cuốn sách được biên soạn nhằm chuẩn bị cho trẻ mẫu giáo 5 tuổi một số kỹ năng cần thiết trước khi học đọc và học viết, giảm bớt khó khăn cho trẻ khi bước vào lớp 1 tiểu học.
Nhóm tác giả
Nhà Xuất bản Hà Nội
2013
75 trang
16x24 cm
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Tên truy cập (*)
Mật khẩu (*)
Xác nhận mật khẩu (*)
Email (*)
Họ và tên
Số điện thoại
Địa chỉ
Mã xác nhận (*)